Эспандер кистевой Кольцо (1шт) 35 кг 8304035

Есть в наличии

Артикул: 8304035

40 lei

Краткое описание:

Эспандер кистевой Кольцо с шипами (1шт) с нагрузкой 35 кг (силикон, цвета в ассортименте)

Упражнения с эспандером

Несмотря на свою универсальность, кистевой эспандер дает возможность делать всего одно упражнение. Что никоим образом не влияет на его эффективность. Это упражнение заключается в сжимании эспандера кистью руки. Тренировки с ним доступны каждому и не требуют специальной подготовки. Эспандер кистевой купить проще всего в интернет магазине, для этого даже не потребуется выходить на улицу.

Упражнения с эспандером будут эффективными, если следовать некоторым рекомендациям:

При выборе эспандера выбирайте максимальную жесткость, которую сможете осилить;
Делайте небольшое количество повторений каждой кистью;
После тренировки сделайте перерыв, в течение которого мышцы смогут восстановиться;
Тренируйте кисти как можно чаще.